Single post

Zdrave navike – sačuvajte i zaštitite svoja pluća

Zdrave navike – imperativ sadašnjeg vremena

Sačuvati i zaštititi zdrava pluća, tokom sezone infekcija (pogotovu sada, tokom pandemije) je imperativ koji se nameće svima nama. Kako? Koje su to zdrave navike koje treba da primenimo.

Odgovor ćemo, kao i uvek, potražiti u tradicionalnoj medicini i otkriti šta nam savremena medicina nudi i koji su to preparati sada lako dostupni (jer stare recepture su nam u savremenim okolnostima, najčešće nedostupne). Kašičica meda sa par kapi propolisa, koja se topi u ustima je tradicionalni način za započinjanje dana. Vremenom, ta navika je gotovo izčezla.

Kako problemi sa plućima nastaju zbog loših životnih navika: ishrana, loš vazduh, smanjeno kretanje, pušenje, tuga…onda i aktivnosti treba da nam budu usmerene u tom pravcu.

Zdrave navike za disanje punim plućima

Hrana – konzumirati što više antioksidanasa iz pomorandže, limuna, borovnice, brusnice, mladog krompira, spanaća, oraha.

Šetnje šumom, na svežem vazduhu, radite trbušnjake, jer tako pomažete dijafragmi da omogući dublji udah svežeg i bolji izdah lošeg vazduha.

Zdrave navike - Zdrava pluća u prirodi

Zdrave navike

 

Prestati sa pušenjem jer dim oštećuje prirodni sistem regeneracije naših pluća i sadrži hemikalije koje ih trajno oštećuju.

Opustite se i lakše dišite – tuga pripada plućima, potiskujemo je u „duši“.

Đumbir i med – čaj od đumbira čisti pluća od toksina, ali i digestivni trakt od loše hrane.

Preparati meda oslobađju pluća od toksina i sluzi. Kašičica meda rastopljena u vodi pije se pred spavanje, ali i za početak dana. Med je prva preporuka u terapiji kašlja, jer deluje blagotvorno na disajne puteve.

Za zdrava pluća važno je očistiti ih od sluzi i sekreta i omogućiti prohodnost disajnih puteva. Kombinacija sa prirodnim vitaminom C (npr.iz acerole) doprinosi pospešivanju antioksidativnog dejstva meda i propolisa i jača vaša pluća.


Naša preporuka

Kombinacija đumbira, propolisa, meda i vitamina C je u preparatu PropoMucil® Pretprehlada – tradicionalna terapija upakovana u kesicu za zdrav početak dana i zastitu pluća od virusa.

PropoMucil koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close