Single post

Šlajm u grlu koji prati kašalj - kako ga eliminisati?

Šlajm u grlu koji prati kašalj – kako ga eliminisati?

Kašalj koji prati šlajm u grlu – produktivan kašalj

Šlajm u grlu!
Često nam se čini da je kašalj dosadan, jer dugo traje i utiče na naš kvalitet života. Ali, u suštini, kašalj je vrlo korisna nevoljna refleksna odbrambena reakcija našeg organizma na nadražaj koji se javlja u ždrelu, dušniku ili plućima, naročito ako ste pušač. Uzrok nadražaja može biti različit. To može biti recimo oštećena sluzokoža, strano telo (čestica), bakterije i virusi, ali i dim od cigareta. Priroda je tako uredila da na neke od nadražaja organizam deluje stvaranjem šlajma, koji zatim pokušava da odstrani iz tela, i to upravo putem kašlja.

Za takav kašalj kažemo da je produktivan, jer se tada javlja neki sadržaj, ispljuvak, šlajm, odnosno sekret. Taj sadržaj (može da sadrži bakterije, viruse, strana tela, čestice), se stvara na sluznici disajnih puteva i iritira ih. Naš organizom deluje odbrambeno, pa putem snažnog vazdušnog pritiska (preko 250km na sat) trudi se da ga oslobodi.

Šlajm u grlu koji prati kašalj - kako ga eliminisati?

Šlajm u grlu koji prati kašalj – kako ga eliminisati?

Šlajm u grlu i pušački kašalj

Pušači često pate od takozvanog pušačkog kašlja, koji podrazumeva i produkciju šlajma.  Sam kašalj se javlja naročito u jutarnjim časovima. Takođe, može biti vrlo neprijatan i tokom dana, toliko da utiče na društveni život pušača.

S obzirom da je pušačima teško da se reše zavisnosti, ono što mogu da urade jeste da olakšaju izbacivanje šlajma. Ako ste pušač, savetuje se da smanjite broj cigareta na dnevnom nivou. Zatim svaki dan poželjno je uzeti kašiku meda, ili napitak koji sadrži med, uz dosta tečnosti. Više puta dnevno se preporučuje i pastila sa propolisom, cinkom i vitaminom C, da vam obloži grlo i ojača odbrambeni imunitet sluzokože usta. Tokom spavanja podignite uzglavlje da vam se šlajm ne bi slivao. Barem jednom dnevno inhalirajte se toplom parom sa uljem eukaliptusa.

Da bi se šlajm, koji je inače vrlo lepljiva, gusta tečnost, što lakše izbacio putem kašlja, neophodno ga je razrediti. Tome služe lekovi i preparati koji se zovu mukolitici. Jedan od najstarijih i najbolje ispitanih je N-acetilcistein. Pored toga što razređuje šlajm, ova supstanca je i veoma snažan antioksidans, koji smanjuje broj štetnih slobodnih radikala u organizmu i na taj način štiti disajne puteve od upale. Istraživanja su dodatno dokazala da N-acetilcistein u kombinaciji sa propolisom ima znatno izraženije antioksidativno dejstvo, jer propolis podržava i promoviše dejstvo N-acetilcisteina u borbi protiv upale i slobodnih radikala.  Stoga se N-acetilcistein kod pušača preporučuje u kombinaciji sa propolisom.


Čisti pluća, jača imunitet! Doprinosi smanjenju rizika od infekcije pluća

Dokazana antioksidativna zaštita, potencijalno i kod pacijenata sa COVID-19 infekcijom

Šlajm u grlu

 

0